نگهداری از سالمندان در خانه
شما باید در مورد چگونگی
خانه خود را تجهیز کنید تا برای رفاه سالمندان آماده شود
از سلامت و ایمنی سالمند اطمینان حاصل کنید
در مورد مسائل مربوط به پول و حمایت مالی باید تامین شود
به سالمند کمک کنید تا از نظر اجتماعی ارتباط برقرار کند
شاید بپرسید چگونه خانه را برای نگهداری از سالمندان تنظیم و روبراه کنیم؟
در این مقاله قصد داریم به راه و روش های آسان
اگر سالمندان در خانه اقامت دارند ، پس باید خانه را برای آنها آماده کنید. با این حال ، اکثر سالمندان ترجیح می دهند تنها بمانند زیرا آنها نمی خواهند مسئولیت سنگین مراقبت از خود را بر عهده ی فرزندانشان قرار دهند.
1. ایجاد تغییرات در خانه
ایجاد تغییرات کوچک در خانه می تواند از بروز دردسرهای زیادی شخص سالمند را نجات دهد. مانند موارد زیر:
انواع مبلمان اضافی درهم ریخته را که در اطراف خانه قرار دارد را جمع کنید چرا که ممکن است حرکت سالمندان در اطراف آنها را دشوار کند.
نصب دستگاه های آشکارساز و هشدار وجود دود با ویژگی لرزش یا روشنایی بارانی که می تواند سالمندان را از خواب بیدار کند.
دستگاه های آنتی کالد برای دوش و شیر آب به دلیل این که از پوست های مسن محافظت می کند و از سوختگی جدی جلوگیری می کند.
تشک ، نوار یا بالشتک بدون لغزش را در توالت ، وان یا حمام و دیگر مناطق لغزنده خانه نصب کنید.
نصب آشکارسازها برای وجود مونوکسید کربن در منزل.
اطمینان حاصل کنید که چراغ های شبانه در مکان های مناسبی اطراف خانه نصب شده اند تا وقتی سالمندان شما به حمام می روند یا شب بیدار می شوند ، بتوانند راه خود را پیدا کنند.
برای مراقبت بهتر سالمندان در خانه موارد بیشتری وجود دارد که با توجه به شرایط و امکانات منزل باید آن ها را رعایت کنید.
2. یک پرستار سالمند استخدام کنید
گاهی اوقات مسافت بسیار دور است و شما نمی توانید در کنار عزیزان یا سالمندان خود باشید ، حتی اگر می خواهید.
در چنین مواردی ، می توانید به فکر استخدام یک
آنها علاوه بر کمک کردن در شرایطی که سالمندان شما به آنها احتیاج دارند یا حتی در صورت بروز شرایط اضطراری ، آنها را به پزشک می رسانند و می توانند به سالمند کمک کنند.
3.تهیه هزینه های مراقبت از سالمند
وقتی از سالمندان خود که با شما زندگی نمی کنند مراقبت می کنید باید هزینه های
هزینه های درمانی ، هزینه های تغذیه ای و پوشاک و همچنین هزینه های حمل و نقل سالمند را حتما در نظر بگیرید.
4. ورزش منظم برای سالمند تجویز کنید
این یک واقعیت شناخته شده است که اگر افراد سالخورده به طور منظم ورزش کنند ، در برابر بیماری ها در امان می مانند و این باعث می شود آنها 10 تا 15 سال از نظر عملکردی جوان تر شوند.
بنابراین ، اجازه دهید سپس با تمریناتی که در ابتدا سبک و کاری هستند که می توانند انجام دهند ، شروع کنیم و بعداً بسته به توانایی آنها می توانند بیشتر از آن استفاده کنند.
5. مراقب داروهای سالمند باشید
بعضی اوقات سالمندان شما که به طور مستقل زندگی می کنند به دلیل مدیریت ضعیف دارو مجبورند تحت نظارت پرستار و مراقب زندگی کنند.
این امر به این دلیل است که آنها متخصصان مختلفی را می بینند و همچنین نسخه های درمانی متفاوتی را نیز دریافت می کنند که نهایتا مصرف سر وقت و به موقع داروها برای آن ها کمی گیج کننده تلقی می شود.
نکته مهم دیگر این است که اطمینان حاصل کنید که والدین یا سالمندان شما داروهای خود را قاطی نمی کنند ، زیرا با افزایش سن ، این مشکل بوجود می آید و برخی از این دلایل ، بینایی ضعیف ، مشکلات حافظه ، خواب آلودگی و . می باشد.
کاری که می توانید انجام دهید این است که داروها را برچسب زده و آنها را در کشوها یا محفظه های جداگانه قرار دهید و پیدا کردن آنها برای والدین یا سالمندان آسان می شود.
6- مشکلات رانندگی
خیلی سخت است که والدین یا سالمندان را در خانه اداره کنیم و به آنها بگوییم رانندگی نکنند. به خصوص هنگامی که سن بالا می رود ، می بینید که آنها مانند گذشته قادر به رانندگی نیستند.
می توانید تغییرات را هنگامی مشاهده کنید که توانایی های شناختی آنها کاهش یابد ، زمان واکنش کاهش می یابد ، سفت شدن بدن و رانندگی آنها نامنظم می شود.
اگر به آنها گفته شود که رانندگی نکنید ، برای والدین یا سالمندانتان بسیار ناراحت کننده است ، و برخی حتی به اندازه کافی سرسخت می شوند و از گوش دادن به شما خودداری می کنند.
در آخر هم سعی کنید در صورتی که به شخصیت سالمند بر نمیخورد از او بخواهید که برایش راننده ای استخدام کنید.
7.از ی از او پیشگیری کنید
اگر سالمندان شما از شما دور هستند ، در برابر ی های زیادی آسیب پذیر هستند. این می تواند شامل سرمایه گذاری تلفنی یا تلفن همراه آنها تا استفاده از کارت اعتباری آنها شود.
باید کارتهای اعتباری والدین خود را بصورت دوره ای بررسی کنید و بدانید که آیا آنها در معرض ی قرار گرفته اند یا خیر. فراموش نکنید که صورتحساب آنها را نیز بررسی کنید.
مسائل مربوط به پول و حمایت از بودجه
بیشتر سالمندان زمانی که بازنشسته می شوند با مشکلات مالی روبرو می شوند ، زیرا آنها با بودجه محدود یا درآمد ثابت زندگی می کنند. اما می توانید با کمک هزینه ی مالی به آن ها کاری کنید که احساس بهتری داشته باشند.
مراقبت از سالمند
برخی خانواده ها برای مراقبت بهتر از سالمندان و جبران زحماتی که برای بزرگ کردن فرزندان کشیده اند ، سعی در مراقبت از آنان به جای انتقال و فرستادن آنان به خانه ی سالمندان می کنند.
حال این سوال پیش می آید که مراقبت از سالمندان در خانه بهتر است یا در آسایشگاه سالمندان ؟
ما به مزایای
مزایای مراقبت سالمند در منزل
تحقیق در مورد گزینه های
برای بسیاری از خانواده ها ، مراقبت از سالمند در منزل بهترین راه حل است زیرا این امر به سالمند شما اجازه می دهد تا در آسایش خانه خود بمانند و زندگی خود را طبق گذشته ادامه دهند.
در اینجا مزایای مراقبت از سالمند در خانه آورده شده است:
آسایش
مراقبت شخصی
بازیابی سریعتر
توجه یک به یک
کاهش در هزینه های مراقبت
آرامش ذهن
استقلال هویتی سالمند
همنشینی همیشگی
ارتباط با خانواده
کاهش احساس غربت ، بی کسی و بی اهمیتی
نتیجه گیری
1. آسایش
فواید اصلی
2. مراقبت شخصی
به جای تنظیم برنامه ها و کارهای روزمره ی یک مرکز مراقبت ، یک برنامه مراقبت از سالمند در خانه متناسب با نیاز خانواده شما تنظیم می شود. این که آیا سالمند شما فقط به چند ساعت در روز به کمک نیاز دارد ، یا به مراقبت تمام وقت احتیاج دارد ،
3. بازیابی سریعتر
تحقیقات نشان می دهد که سالمند بیمار در آسایش در خانه ی خود سریعتر و بهتر بهبود می یابند. آنها همچنین خطر ابتلا به عفونت ناشی از قرار گرفتن در معرض میکروب در یک مرکز پزشکی را کاهش داده و تعداد مراجعات کمتری به بیمارستان خواهند داشت.
4. توجه یک به یک
ماهیت شخصی مراقبت از سالمند در خانه به شما عزیزان این امکان را می دهد تا محور اصلی
5. کاهش در هزینه های مراقبت
میزان هزینه های مراقبت از سالمند در منزل نسبت به هزینه های مراقبت از او در خانه ی سالمندان و یا در دیگر اقامتگاه ها بسیار کمتر است.
هزینه
6. آرامش ذهن
نیازی نیست که در حین انجام فعالیتهای روزانه مانند حمام گرفتن و استفاده از اجاق گاز ، نگران این باشید که سالمندتان تنها باشد و در معرض افتادن یا آسیب دیدگی باشد. درعوض ، شما قادر خواهید بود به آسانی استراحت کنید زیرا پرستار از سالمند شما مراقبت می کند.
7. استقلال هویتی سالمند
از دست دادن استقلال هویتی نگرانی بزرگی برای سالمندان است که گزینه های مراقبت را در نظر می گیرند. یک مزیت بزرگ مراقبت از سالمند در خانه این است که سالمند قادر به کنترل بسیاری از جنبه های زندگی روزمره خود می باشد. آنها می توانند زندگی خود را طبق برنامه خود ادامه دهند و وقتی می خواهند غذا بخورند ، بخوابند و معاشرت کنند و حتی انتخاب کنند. برای سالمندانی که دیگر رانندگی نمی کنند ، یک مراقب می تواند به آنها کمک کند تا به فعالیت های اجتماعی بپردازند .
8- همنشینی همیشگی
سالمندانی که به تنهایی زندگی می کنند اغلب دچار انزوای اجتماعی و احساس تنهایی می شوند که می تواند منجر به کاهش سلامت جسمی و روحی آن ها شود. یک مراقب یک چهره آشنا ، گفتگوی دوستانه و ارتباط معنادار انسانی به سالمند شما کمک می کند تا رفاه بیشتری احساس کند.پس وجود یک همنشین در کنار سالمند می تواند هم از لحاظ روحی و هم جسمی تاثیرات فراوانی بر سالمند بگذارد.
9. ارتباط با خانواده
زمانی که سالمند در خانه و تحت مراقبت قرار می گیرد علاوه بر اینکه یک پرستار و مراقب دارد ، شما نیز می توانید به عنوان اعضای خانواده ی او ،به سالمند در تمام فعالیت های روزمره اش کمک کنید.
همین عامل سبب دلگرمی بیشتر سالمند شده و تاثیرات مثبتی در سلامتی وی خواهد داشت.
10.کاهش احساس غربت ، بی کسی و بی اهمیتی
یکی از مزایای عالی مراقبت از سالمند در منزل ، کاهش شدید احساس بی کسی و بی اهمیت بودن در اوست.
هنگامی که یک سالمند را به خانه ی سالمندان می بریم این ذهنیت در او احساس می شود که وی برای هیچ کسی مهم نیست و کسی به او اهمیتی نمی دهد حتی خانواده اش.همین عواملو احساس شکست ها می تواند تاثیرات وحشتناک و مخربی بر سلامتی و طول عمر سالمند داشته باشد.
ولی همین که سالمند را در منزل خود تحت مراقبت قرار دهید از بروز افکار مذکور در وی جلوگیری می شود و تمام آن احساس های وحشتناک از او دور می گردد.
نتیجه گیری
قدر سالمندان خود را بدانیم و سعی کنیم در مراقبت ویژه از آنان تمام تلاش خود را داشته باشیم و بهتر است آنان را در منزل تحت مراقبت قرار دهیم و اگر وقت کافی برای مراقبت از سالمندان نداریم بهتر است یک پرستار برای سالمند در منزل خود استخدام کنیم.
پرستاری از سالمند در منزل
والدین نقش مهمی در شکل دادن به زندگی ما دارند. این اشتباه نخواهد بود که بگوییم اکثر والدین در تمام زندگی بسیار سخت تلاش می کنند تا بهترین فرزندان خود را پرورش دهند. از این رو ، وظیفه فرزند است که مراقب این موضوع باشد و تلاش کند والدین به زندگی بازنشسته ای بدون استرس و امن بپردازند. اما مراقبت از والدین پیر می تواند گاهی شما را از نظر جسمی و مالی از بین ببرد. فشار و شلوغی سبک زندگی امروزی ، گرایش به مراقبت از سالمندان در خانه را تقریباً غیرممکن می کند.
حق والدین سالمند است که امکانات رفاهی و عاطفی مناسبی را در پیری داشته باشند.و این وظیفه ی فرزندان است که این رفاه و آرامش را در پیری برای انان فراهم کنند.لذا بسیاری از فرزندان به خاطر وجود مشغله های کاری و شغلی شاید امکان انجام وظیفه ی مراقبت از والدین سالمند را ندشاته باشند لذا معمولا تصمیم می گیرند آن ها را به خانه های سالمند بسپارند ولی عده ای نیز برای .
بیایید چند نکته در مورد مراقبت از بزرگسالان را مرور کنیم تا بتوانیم راه های مراقبت و پرستاری از سالمند را بهتر درک کنیم.
احترام به سالمند
با بالا رفتن سن افراد و شروع به از دست دادن کنترل توانایی های خود ،این حس در آن ها بروز می کند که با چالش های روحی و رفتاری بزرگی روبرو شده اند.از دست دادن برخی توانایی های حسی و اختلال در حافظه و ناتوانی جسمی می تواند سبب تشدید این احساس در آن ها شود.اینجاست که نیاز به یک پرستار برای مراقبت و نگهداری از سالمند بیش از پیش احساس می شود.
اختیارات ارزیابی
یک پرستار خوب مراقبت از سالمندان دارای قدرت تماشای بالایی خواهد بود و در ارزیابی علائم ظریف وخیم یا بهبود وضعیت فرد مهارت دارد. آنها در ارزیابی و مراقبت از بهزیستی روانشناختی و اجتماعی خود مهارت دارند و تعیین می کنند نیاز فرد برای ادامه یافتن لذت از زندگی چیست.
مهارت های ارتباطی
توانایی برقراری ارتباط در انسان ها بسیار مهم است ، به ویژه برای افرادی که با افراد سالمند کار می کنند ، که اغلب در دنیای درونی شان دچار انزوا شده اند ، یا دچار زوال عقل یا آایمر هستند. مهار و کشف نیازهای بیمار در چنین شرایطی یک مهارت خاص ، حتی یک هدیه ، و چیزی است که می تواند سردرگمی و بی نظمی را که توسط افراد سالخورده تجربه می شود ، بسیار کاهش دهد.
خلاقیت داشته باشید
یکی از ویژگی های یک
خلاقیت میتواند در جاها و مواقعی مفید باشد که سالمند نیاز به یک سرگرمی و تفریح و یک هوای تازه دارد.نیاز به یک احساس خوب و لذت بخش دارد و یا نیاز به یک تغییر و شوک احساسی قوی.
رویکرد انعطاف پذیر
افراد مسن معمولاً به دلیل اینکه به طور عجیب به دیگران وابسته می شوند ، خواه ساکن خانه سالمندان باشند ، یا تحت مراقبت یکی از اعضای خانواده قرار گیرند لذا بهتر است در مقابل رفتارهای گاها بچگانه یا احساسی لطیف آن ها بسیار منعطف باشید.
در صورت بی اعتنایی و بی توجهی پرستار یا مراقب به این احساسات سالمند ، ممکن است او به شدت دچار آسیب روحی شود و همین امر نیز می تواند منجر به افسردگی مفرط در آنان شود.
مراقبت های پایه و اساسی
کار اصلی پرستار شاغل در خانه سالمندان
از زبان بدن نیز برای برقراری ارتباط با سالمند استفاده کنید
قرار گرفتن در حالت نشسته و مستقیمی مقابل بیمار ، طبیعتاً با کاهش حواس پرتی ، ارتباط را بهبود می بخشد. با نمایش اعتماد به نفس ، بیمار شما می بیند که کاملاً روی آنها متمرکز شده اید. تماس چشمی نیز مهم است. این توجه آنها را جلب می کند و به سالمندان کمک می کند تا به این نتیجه برسند که شما برای آن ها اهمیت و احترام زیادی قائل هستید و به کمک آن ها می شتابید.
صبور باشید
بعضی اوقات ممکن است لازم باشد چندین بار صحبت های خود را تکرار کنید تا سالمند شما بتواند پیام را کاملاً درک کند ، اما ضروری است که شما صبور باشید! اگر ارتباط شما با بیمار نیاز به تکرار بیش از حد دارد ، سرعت را آهسته و واضح صحبت کنید تا بیمار بتواند درک کند. بیماران سالخورده نیز ممکن است در طول مکالمه واکنش بیشتری نشان دهند ، بنابراین به آنها کمی فرصت دهید تا با سرعت خود پاسخ دهند.
ارتباط موثر تر با فرد سالمند
چگونگی و کیفیت ارتباط با سالمند مهم است.
سعی کنید ارتباط سالم تر همراه با احترام کامل به شخصیت سالمند داشته باشید تا موثرتر از پیش بتوانید به نیازهای او پاسخ داده باشید.
همدلی نیز چیزی است که باعث ایجاد رابطه ی موثرتر می شود. هنگامی که فرد سالخورده احساس می کند که شما نگرانی های آنها را درک کرده و با آنها ارتباط برقرار می کنید ، ارتباط بین هر دو طرف بهبود می یابد.
چالش های حسی را بشناسید
حواس پرتی ، اختلالات شناختی یا کم شنوایی می تواند ارتباط را دشوار کند.سعی کنید با آن ها مانند یک شخص معمولی برخورد کنید و به این ضعف های آن ها هم توجه کافی داشته باشید. و آن ها را درک کنید.
وقتی ارتباط بین شما و بیمار سالخورده شما به درستی انجام نشود ، می تواند نتیجه هایی را به وجود آورد که می تواند باعث شود مراقبت از او به طور کلی موثر نباشد.
هنگامی که زمان مراقبت از عزیزان بزرگتر شما فرا رسید ، می خواهید مطمئن باشید که با مراقبت ، عشق و صبر به آنها رسیدگی می شود. اگرچه ممکن است بعضی اوقات استرس زا باشد ، باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید که وابستگی به شما یا دیگران برای مراقبت از آنها آسان نیست.
1. همیشه از آن ها بازدید داشته باشید
بازدید از آنها بسیار مهم است. آنها به تعامل اجتماعی با شما نیاز دارند و به شما اطمینان می دهند که آنها ایمن ، سالم و به طور کلی خوب هستند. در حین بازدید خود ، همیشه بهتر است در مورد هرگونه مسائلی که ممکن است نیاز به رفع آن باشد نظیر نظافت کلی خانه یا اگر چیزی شکسته باشد که ممکن است خطرناک باشد و هر چیزی که سالمند را آرام تر می کند صحبت کنید. همچنین ، یک بررسی معمول از میزان تأمین مواد غذایی ، لباسشویی و گیاهان آنها انجام دهید.
2. داروهای آنها را بررسی کنید
مطمئن شوید که داروهای آنها به طور مناسب تهیه می شود. مهم است که در صورت نیاز تمام نسخه های آنها تهیه شود. اگر آنها داروهای خاص و مختلفی مصرف می کنند ، بهتر است یک جعبه قرص با محفظه هایی با روزهای هفته و همچنین دوزهای AM و PM خریداری کنید. این می تواند به ساده کردن روند مصرف دارو کمک کند. همچنین در صورت تجویز داروی جدید ، حتما از پزشک یا داروساز در مورد عوارض جانبی احتمالی یا اثر متقابل احتمالی با داروهای فعلی سوال کنید.
3. تعمیراتی را در خانه انجام دهید
بهتر است که به خانه آنها نگاهی خوب بیندازید و ارزیابی کنید که چه چیزی می تواند یک خطر ایمنی محسوب شود. برخی ممکن است اصلاحاتی ساده باشند در حالیکه ممکن است در برخی موارد نیاز به تعمیرات اساسی باشد از قبیل :
نصب رمپ برای صندلی های چرخدار یا واکرها.
نصب دستگیره ها و میله های چنگ زدن در توالت و دوش.
نصب یک توالت فرنگی.
تست (یا نصب) هشدار دهنده های دود و هشدار دهنده های مونوکسید کربن.
نورپردازی کلی در خانه را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به اندازه کافی روشن است.
در چند اتاق و در چند لامپ سنسور خودکار متصل کنید تادر صورت بیدار شدن آن ها،چراغ ها بطور خودکار روشن شوند.
اطمینان حاصل کنید که در دوش یا وان یا هر نوع وسیله ی لیز احتمالی دیگر خانه ، نوار ضد لغزش وجود دارد.
جمع کردن فرش های کوچک و لیز خطرناک
تمامی کابل های برق را بررسی کنید و از سلامت آن ها مطمن شوید.
4- در مورد امور مالی آنها صحبت کنید
بیشتر اوقات شما با عزیزان سالخورده راحت نیستید و یا حاضر نیستید در مورد امور مالی خود صحبت کنید. اما شما باید سعی کنید در مورد امور مالی آنها مباحثات باز داشته باشید ، به خصوص اگر آنها با درآمد ثابت زندگی می کنند یا بودجه ای برای نگهداری بهتر از آنها وجود دارد.
5. مراقب مشکلات رانندگی باشید
ممکن است زمانی پیش بیاید که سالمند شما ممکن است به دلیل کاهش توانایی های شناختی و زمان واکنش در هنگام جاده ، دیگر نتواند رانندگی کند. ارزیابی توانایی های رانندگی آنها حائز اهمیت است و در صورت امکان شما به جای آن ها رانندگی کنید.
6- آنها را فعال نگه دارید
این مهم است که پیران عزیز خود را فعال و اکتیو نگه دارید. ورزش برای حفظ سلامتی آنها مهم است.
ورزش برای تمامی سالمندان توصیه می شود.سعی کنید آن ها را به ورزش کردن تشویق کنید و آنان را از انزوا و تنهایی بیرون بکشانید بخصوص اگر فرزند یا همسر عزیز خود را از دست داده باشند و همیشه احساس تنهایی داشته باشند.
مهم این است که آنها در کنار خانواده و دوستان خود ورزش کنند و شاد شوند. گروه های زیادی برای سالمندان در جامعه وجود دارد که کارهایی را برای ان ها انجام می دهند و مکان هایی را برای انجام ورزش همگانی ان ها فراهم می کند که به آن ها کمک می کند تا اجتماعی و فعال باشند.
7. تهیه وعده های غذایی سالم
ممکن است سالمند شما توانایی یا تمایل به طبخ برای خود نداشته باشد. مهم است که آنها به خوبی سالم بمانند و سالم زندگی کنند. می توانید وعده های غذایی را از قبل برای آنها تهیه کنید. .
همچنین می توانید برای انان برنامه غذایی مناسب سنشان تهیه کنید و یا از یک مشاور تغذیه برای برنامه ریزی غذایی آن ها کمک بگیرید.فقط همواره مراقب بیماری های سالمندی باشید مانند چربی و فشار و دیابت و .
8. مراقب قعالیت های آنها باشید
اگر تا حدودی فنی باشید ، می توانید دوربین یا نوعی سنسور حرکتی نصب کنید تا مراقب آنها باشید تا در مواقع خاص به شما هشدار دهد.
همچنین می توانید از آن ها بخواهید در صورتی که کار واجبی با شما دارند و دستتان بند است روی دکمه ی زنگ هشدار بزنند تا با شنیدن صدای زنگ به کمک آن ها بروید.
9- برنامه ای ترتیب دهید
بهتر است سعی کنید برنامه ای را بین شخص سالمند و سایر اعضای خانواده اش ترتیب دهید تا در مورد حمام کردن او ، قرار ملاقات پزشک ، انجام کارها ، خرید ، پخت و پز ، تمیز کردن و غیره در صورت نیاز از آن ها نیز کمک بگیرید.
در صورتی که در نگهداری سالمند به مشکلاتی بر خوردید که اصلا در حیطه ی وظایف شما نیست ولی بهتر است رفع شوند سعی کنید حتما از خانواده ی آن ها و یا بستگانشان بخواهید برای رفع آن مشکل اقدام نمایند.
10.مراقب سلامتی خود باشید
شما باید سالم باشید تا از دیگران مراقبت کنید. مشخص شده است که افرادی که از سالمندان مراقبت می کنند از استرس ، اضطراب ، افسردگی و اختلالات اسکلتی عضلانی رنج می برند.
هرگز استراحت را فراموش نکنید و گاهی اوقات نیز از وقت آزاد خود برای آرامش خویش بهره ببرید.
ما انسان ها همواره باید برای پیگیری نیازهای فوری و مراقبت های والدین و عزیزان بزرگترمان تلاش کنیم.بخصوص افراد سالمند که نیازهای خاص تری دارند.
ما در این مطلب پیشنهادات خوب و بسیار مفید برای مراقبت ویژه و سالم از سالمندان را به شما ارائه می دهیم.
لازم و ضروری است که این 9 نکته را برای رعایت نیازهای بهداشتی والدین یا یک فرد بزرگتر در نظر بگیرید:
1. غذاهای سالم
سعی کنید غذاهای پر چرب و یا بسیار تند و یا بسیار شیرین را از برنامه ی غذایی سالمند خود حذف کنید.
2. بر پیشگیری تمرکز کنید.
افاد سالمند به راحتی مستعد بیماری هایی مانند کلسترول بالا ، سرطان روده ی بزرگ و مشکلات قلبی عروقی و فشار خون بالا و . می باشند .لذا سعی کنید بیشتر بر پیشگیری از بیماری ها تمرکز داشته باشید چرا که درمان بیماری های فوق الذکر در افراد سالمند سخت تر از افراد جوان تر انجام می شود و مشکل تر است.
برای جلوگیری از ابتلای سالمندانتان به بیماری های آنفوالانزا و ذات الریه نیز می توانید سالمندان را واکسیناسیون کنید.
البته توجه داشته باشید که قبل از هر عمل پزشکی نیز با پزشک معالج سالمند م کنید.
3. اطلاعات مربوط به مدیریت دارو را بدست آورید.
در مورد داروهای افراد مسن به طور مرتب از پزشک خود سؤال کرده و آن ها را بررسی کنید. تداخلات دارویی احتمالی را در نظر بگیرید و به علائم جدید (واکنش های آلرژیک ، خواب آلودگی ، از بین رفتن اشتها و سایر موارد) توجه کنید که افراد مسن بعد از تغییر یا شروع داروها نشان می دهند.
4- سالمندان باید خواب کافی داشته باشند.
بیدار شدن مکرر و بی خوابی در شب در میان سالمندان شایع است. شب ها چراغ ها را خاموش کنید تا شخص سالمند به راحتی و در آرامش کامل بخوابد.همچنین مطمئن شوید اتاق خواب سالمندان راحت ، خنک و بی صدا باشد.
5- سلامت روان سالمند را در نظر بگیرید.
بنیاد بهداشت و روان Geriatric توصیه می کند که سالمندان معما های کلمات متقاطع را انجام دهند ، بخوانند و بنویسند و سرگرمی های جدید را برای تحریک ذهن خود و تعامل با دنیای اطراف خود انجام دهند. فعالیت هایی از این دست می تواند باعث افزایش سلامت روان آنان شود.
6. عینک افراد سالمند را همیشه و سالانه تعویض و بررسی کنید.
افراد سالخورده ای که عینک استفاده می کنند باید عینک خود را برای تغییر بررسی کرده و از نظر بهداشتی ، چشم خود را معاینه کنند. داشتن یک جفت عینک مناسب می تواند از افزایش ضعف بینایی افراد سالمند جلوگیری کند.
ضمنا برای بررسی و تست سالم بودن چشم های سالمند و همچنین پیشگیری از بروز بیماری های چشمی مرسوم مانند پیر چشمی و یا آب مروارید ، سالمندان خود را به نزد پزشک معالج و متخصص ببرید.
7. معاشرت با نوه ها و فرزندان را فراموش نکنید.
زمان سپری شده با خانواده و نوه ها به افراد سالخورده کمک می کند تا احساس ارتباط شادتری کنند ، به خصوص اگر مشکلات تحرک داشته باشند. این ملاقات ها همچنین می توانند سبب شود سالمندان احساس خوشبختی کنند ، که بهترین دارو در هر سنی است.
8- از نظر جسمی فعال باشید.
ورزش نه تنها افسردگی را کاهش می دهد بلکه باعث بهبود انرژی و حافظه می شود. یک برنامه ورزشی که توسط پزشک تأیید شود ، پیاده روی های طولانی یا پیاده روی های کوتاه می تواند سالمندان را سالم تر نگه دارد
سالمندان با داشتن سلامت تحت کنترل خود می توانند کارهای بیشتری انجام دهند و فعال بمانند که این امر برای رفاه عمومی آنها مهم است. ورزش می تواند یکی از موثرترین راه ها برای پیشگیری از ضعف روحی در سالمندان شود.
در صورت امکان سالمندانتان را در گروه های ورزشی سالمندان شرکت دهید تا هم به ورزش بپردازند و هم همصحبت های مناسبی که همسن خودشانند نیز بیابند.
9. هر شش ماه یک مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید.
سعی کنید طبق برنامه ، هر شش ماه یک بار سالمند خود را به پزشک معالج و همچنین دندانپزشک ببرید تا عفونت های احتمالی موجود در دندان های سالمندتان را بررسی نماید.این امر می تواند در کاهش ابتلا به بیماری هایی همچون عفونت های دهان و دندان و نیز دیابت و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی در سالمندان تا حد زیادی موثر واقع شود.
10.یک پرستار خانگی برای سالمندتان استخدام کنید.
در صورتی که زمان کافی جهت
در این صورت هم شما به کارهایتان می رسید و هم سالمندتان می تواند احساس رفاه بیشتری کند.
در صورتی که در تهران زندگی می کنید و مایل به استخدام یک پرستار در منزلتان هستید با ما در تماس باشید.
کادر پرستاران مجرب ما جهت
این مرکز با توجه به سوابق درخشان خود و داشتن بیشترین نیروی انسانی تحت پوشش و کارآزموده ترین کادر پرستاری همه روزه در خدمت شما عزیزان و خانواده های دارای سالمند و سالخورده می باشد.
با خیالی آسوده سالمند خود را در منزل نگهداری کنید و تمام وظایف سالمندتان بر عهده ی پرستاران ما خواهد بود.وقت شناسی ، دقت در تجویز داروها ، نظافت دقیق محیط زندگی سالمند و انجام مراقبت های ویژه از جمله امتیازات و مزایای کادر پرستاران ما به شمار می آید.
لطفا نظرات و پیشنهادات خود را در بخش نظرات برای ما ارسال نمایید.
یکی از خدماتی که امروزه برای سالمندان فراهم شده است و تقریبا در تمام کشورهای جهان نیز یافت می شود پرستار در منزل است.
یک سوال اینجا پیش می آید که استخدام پرستار برای منزل در چه مواقعی می تواند مفید و لازم باشد؟ما در توضیحات زیر به پاسخ این سوال پرداخته ایم:
استخدام پرستار در منزل برای بیماران قلبی و عروقی
استخدام پرستار در منزل برای بیماران تنفسی
استخدام پرستار در منزل برای بیماران مبتلا به ام اس
استخدام پرستار در منزل برای بیماران دیابتی
استخدام پرستار در منزل برای بیماران مغز و اعصاب
استخدام پرستار در منزل برای دچار شکستگی و نیاز به ارتوپدی
استخدام پرستار در منزل برای ن و زایمان
استخدام پرستار در منزل برای بیماران سرطانی
استخدام پرستار در منزل برای معلولین جسمی و جانبازان
استخدام پرستار در منزل برای بیماران مبتلا به آایمر و دمانس
استخدام پرستار در منزل برای کودکان
استخدام پرستار در منزل برای بیماران نخاعی و فلج الاطفال
استخدام پرستار در منزل برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا
حال که با موارد وم پرستاران در منزل آشنا شدیم این سوال شاید پیش آید که استخدام یک پرستار در منزل چه فوایدی می تواند داشته باشد؟در زیر توضیحات کافی برای این سوال را برای شما روشن می کنیم:
1.مراقبت 24 ساعته از بیمار
یکی از مهم ترین فواید استخدام پرستارنگهداری از سالمند در منزل را می توان مراقبت ویژه و کارشناسی از سالمند یا فرد بیمار در منزل دانست.
خیلی از افراد به دلایل مختلف از جمله وجود مشغله های شغلی و دغدغه های تربیت فرزندان خود و . توان انجام مراقبت های کافی از سالمند و یا کودک و یا شخص بیمار را ندارند و همین سبب می شود از یک پرستار برای رفع این مشکل استفاده نمایند.
پرستاران با تخصص ویژه ی خود و شناختی که از بیماران دارند می توانند تمام ضعف های جسمی و مراقبتی شخص سالمند یا بیمار را تحت نظر داشته و در جهت بهبود وضعیت سلامتی آن ها اقدام نمایند.پرستار سالمند در منزل
2.صرفه جویی در هزینه ها
با استخدام یک پرستار در منزل برای سالمند و یا کودک و یا بیمار خود می توانید تا حد زیادی از صرف هزینه های گزاف مراقبت از آن ها در خانه های سالمندان و یا بیمارستان ها و مطب های مراقبت های ویژه بکاهید.نگهداری از سالمندان در خانه
در حال حاضر هزینه ی هر یک شب مراقبت از بیمار یا سالمند شما در بیمارستان و یا خانه های سالمندان بسیار بالاتر از هزینه ی استخدام یک پرستار و آن هم در منزل می باشد.
3.آگاهی لحظه ای از وضعیت سلامتی بیمار یا سالمند در منزل
زمانی که به جای بردن بیمار یا سالمندتان به بیمارستان یا خانه ی سالمندان ، او را در منزل و توسط یک پرستار تحت مراقبت قرار دهید طبیعتا می توانید به جای مراجعات مکرر به بیمارستان یا خانه ی سالمندان و یا اقامتگاه های مختلف برای پرسیدن وضعیت حال بیمار و یا سالمند خود ، وضعیت جسمی او را به طور مستقیم مشاهده و برای او برنامه ریزی نمایید.این کار همچنین در کاهش هزینه های رفت و آمد به بیمارستان نیز بسیار موثر است.مراقبت از سالمند
4.امنیت بالای سالمند یا بیمار شما
یکی از مهم ترین مزایای پرستاری از بیمار در منزل داشتن امنیت بالاتر از دیگر مکان هاست.نگهداری از سالمند در تهران
این امنیت هم به معنای امنیت روحی است و هم به معنای امنیت سلامتی.وقتی یک پرستار بطور مداوم مراقب وضعیت سلامتی بیمار یا سالمند شما در منزلتان باشد می توانید تا حد زیادی از بابت سلامتی آن آسوده شوید.ما نمی دانیم که در بیمارستان ها و خانه های سالمندان به اندازه ی کافی به بیمار یا سالمند ما رسیدگی های لازم می شود یا خیر و این که ما بیمارمان را در بیرون از منزل تحت مراقبت قرار دهیم شاید عاقلانه نباشد چرا که امنیت روحی و جسمی او برای ما اهمیت بسیار زیادی دارد.خدمات پرستاری در منزل
5.تغذیه ی سالم تر از بیرون
در صورت استخدام پرستار در منزل می توانیم صد درصد از بابت ارائه ی تغذیه ی مناسب به شخص سالمند و یا بیمارمان مطمئن شویم.چون اغلب در بیمارستان ها و یا خانه های سالمندان ، یک غذای عمومی و معمولا غیر خوشمزه و به دور از سلیقه ی شخص بیمار و یا سالمند به آن ها ارائه می دهند.
همچنین غذاهای خانگی سالم تر ، پاکیزه تر و دقیق تر برای بیمار یا سالمند تجویز و تهیه می شود.
برای بسیاری از خانواده ها ، مراقبت در منزل یک انتخاب مفید است و یک راه حل امن و مقرون به صرفه که از خانواده پشتیبانی می کند و در عین حال به عزیزان شما این امکان را می دهد تا در آسایش خانه ها و اجتماعات خود بمانند.پرستاری کودک
متخصصان و پرستاران در منزل در شرایطی که سالمند و یا بیمار شما قادر به حضور در بیمارستان و خانه ی سالمندان نباشد می توانند در آنجا باشند. مراقبت در منزل می تواند آرامش خاطر شما را فراهم کند. متخصصان آموزش دیده و واجد شرایط می توانند خطرات ایمنی را ارزیابی کرده و اصلاحات ساده ای را در خانه انجام دهند مانند کنار گذاشتن اجسام لیز که شاید سبب سر خوردن شخص بیمار و سالمند شوند و موارد اینچنینی.
پرستار در منزل از فعالیتهای زندگی روزمره سالمند یا بیمار شما پشتیبانی می کند. خدمات داخل خانه به بزرگسالان این امکان را می دهد تا در کارهای روزمره ، حفظ عزت خود و حفظ کیفیت خوب زندگی ، یک پشتیبان و مراقب عالی داشته باشند. کمک به فعالیت های روزمره زندگی می تواند شامل استحمام ، نظافت و یادآوری دارو باشد.نگهداری از کودک در منزل
دسترسی به مراقبت از بیمار توسط پرستار ماهر در خانه
مراقبت های پزشکی کافی و دقیق را می توان در خانه توسط پرستاران کاملاً تحت نظارت ، دارای مجوز و آگاهی از تجهیزات پزشکی پیشرفته انجام داد. مراقبت های بهداشتی خانگی می تواند اطمینان حاصل کند که نیازهای پزشکی پیچیده عزیز شما برآورده می شود.نگهداری کودک در منزل
همواره سعی کنید در جهت رفاه عزیزان خود کوشا باشید.
در صورتی که این آموزش و مقاله را مفید ارزیابی می کنید حتما در قسمت نظرات ، دیدگاه های خود را با ما در میان بگذارید.